Resep: Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable, Menu segar yang pas disajikan kapan saja!

Menu Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan tidak susah dibuat.

Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable Kamu dapat menyiapkan Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk, kita coba resep Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable!

Bahan-bahan Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable:

  1. Diperlukan 1/4 kg ayam dada filet potong sesuai selera, marinasi garam lada.
  2. Dibutuhkan sebatang Brokoli.
  3. Diperlukan 2 pcs Wortel , potong sepanjang ruas jari lalu belah 2.
  4. Diperlukan 1/2 pcs Jagung manis.
  5. Siapkan 3 siung Bawang putih geprek.
  6. Dibutuhkan 1/2pcs Bawang bombay iris tipis.
  7. Dibutuhkan 1/2 sdt Minyak wijen.

Langkah-langkah membuat Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable:

  1. Ayam filet potong sesuai selera, marinasi garam himalayan dan lada hitam secukupnya, tambahkan minyak wijen. Diamkan kurang lebih 10menit.
  2. Sambil menunggu ayam dimarinasi. Potong2 sayur dan cuci bersih. Bilas dg garam..
  3. Kukus sayur sampai kematangan sesuai selera. Saya suka yg tidak terlalu lembek, masih krenyes2..
  4. Panggang ayam di atas wajan antilengket. Satu sisi paling lama 5menit, sampai kematangan yang diinginkan. Jangan terlalu lama karena akan kering, ga juicy, ga enak. 😁 oiya saat panggang tambahkan bawang putih geprek..
  5. Tumis bawang bombay di wajan bekas panggang ayam sampai caramelized, masukkan sayur yg sudah dikukus, beri sedikit garam. Angkat dan sajikan..
  6. Kalo seneng pedas, tambahkan chili oil atau chili sauce sesuai selera.

Sangat mudah membuat Lunch box diet low carbo: ayam panggang n mix vegetable dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru tentunya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *